胚芽米的功效,你了解吗?

来源:互联网改编 编辑:力恒新零售 | 蓓趣纸尿裤 2019-08-17

有机胚芽米有什么功效?

有机胚芽米对不同人群的功效如下:


1、儿童:正在生长发育期的儿童,体内维生素B、C、D和矿物质的缺乏,可造成免疫力差、体弱多病、发育不良、少儿肥胖症、智力差、记忆力不好等很多问题。而胚芽米蕴含的多种营养,能更好地满足儿童生长发育需要。

2、女士:爱美是女人的天性,追求自然美更时尚。食用胚芽米,脸色会比过去更细腻、润滑、富有弹性。常食胚芽米,健康美丽将不再是梦想。

3、中年人:具有抗氧化作用,可预防老化、维持生殖机能。胚芽米富含白米缺乏的维生素B1、维生素E、纤维素,它的营养完全能使细胞机能正常。内分泌始终维持平衡,可以加强体质,增强耐力,并且对强化智力神经有神奇的作用。

4、老年人:多吃胚芽米,可以预防老年人常患的高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病、便秘等疾病。胚芽米中含有可溶性植物纤维,具有通顺肠道的作用,对经常便秘的人大有裨益,可促进肠道蠕动,加快排出废物,减少致癌物质对肠道的刺激。

5、孕妇:孕期营养对于准妈妈来说至关重要,在饮食方面,多吃富含维生素的食物,这就是最好的预防对策。维生素E能使子宫内血液循环良好,有助于预防流产。胚芽米、大豆、鸡蛋、芝麻、菠菜等食物里维生素E含量很丰富。米饭是主食,可以很方便地补充维生素E,另外有机胚芽米含有B族维生素,与普通大米相比,维生素B1,含量约为2.5倍,维生素B2含量约为1.7倍,并且米糠都已除掉。但是要记住吃饭时要很好咀嚼,多嚼几遍有助消化并减少肠胃能量消耗。

百度地图 谷歌地图

声明

本文由本站撰写,内容来源于互联网络,观点仅代表作者本人,绝不代表本站赞同其观点或证实其描述。

如有侵权,请联系本站删除。QQ:23193592

本文标题:胚芽米的功效,你了解吗?

本文地址:http://www.lihengds.com/thread-3635

上一篇

胚芽米的好处及营养价值,你了解吗?

[2019-08-17] 胚芽米的好处及营养价值,你了解吗? [云南滇红古树红茶]
下一篇

CSA胚芽米的适宜人群

[2019-08-16] CSA胚芽米的适宜人群 [普洱茶生茶熟茶]