减肥与减重的区别

来源:互联网改编 编辑:力恒新零售 | 农产品 2019-03-28

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减肥与减重的区别
体重不变不代表没有瘦!减肥不是减重
肥就是油、就是脂肪,️很轻,不压秤,但是占地方
所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂!如果围度变了,说明真的瘦啦
很多减肥中的人会说,我体重没明显减少但莫名其妙的衣服,裤子都大了,恭喜,您是真的瘦了。内行看围度,外行看斤数

体型与体重是两个概念!
生活中80%的女性走进了一个误区:只关心体重而忽略了体型,女性的身材不是用公斤,还需要用公分来衡量,所以好多的女性不需要减重,而是塑型 塑型
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