这四种细节你不注意会导致中暑

来源:互联网改编 编辑:力恒新零售 | 蓓趣纸尿裤 2019-03-25

夏季最热的时候已经渐渐来了,最近多地温度也已经上了30℃,很多外出工作的人是很容易中暑的,但有些情况你可能不注意,也容易导致中暑情况的发生。

越吃凉食越容易中暑

专家表示,中医认为入伏后“暑毒外蒸”,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。

很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可,但一定不要过贪,否则吃得越多、越凉,越会影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易中暑。因为短时间内摄入冷食冷饮过多,消化系统就会首当其冲受到影响,会使人体因局部温度很快下降而调节失衡,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,容易导致中暑发生。

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