育儿交流

每天吃个它脸上色斑消失了

黑布林的功效与作用 每天吃个它脸上色斑不见了。拥有一副精致的脸庞，雪白的肌肤是每个女人梦寐以求的事情。如果一张脸上长满了色斑真是一件煞风景的事情，你知道吃黑布林可以祛斑吗？拥有一副精致的脸庞，雪白的肌肤是每个女人梦寐以求的事情。如果一张脸上长满了色斑真是一件煞风景的事情，你知道吃黑布林可以祛斑吗?你知道黑布林的功效与作用吗?和菜谱网小编一起看看，每天吃个它脸上色斑不见了。别看它颜色比较深，看起来并...
2019-03-27

怎么吃才能预防骨质疏松

人到中年，钙离子的流失将加速，许多人就慢慢显示出骨质疏松的症状了，那么平时该怎么有效的去阻止钙离子的流失呢？日常生活中大家需要注意骨质疏松出现，在这种疾病发生之后，会直接严重的影响到老年人的身体健康，平时大家需要注意身体保健，而且要注意有效地增强能量，避免造成骨骼发育受到影响，平时大家需要注意合理进行饮食，那么，采取哪些饮食方式有效预防骨质疏松?...
2019-03-27

这样吃西瓜减肥又助性

西瓜也能减肥，你造吗?超市红红的大西瓜摆的到处都是，它们在张开嘴巴告诉我们夏天到了!西瓜被世人推崇和喜爱的理由主要有三点：1。体积大，热量少 2。番茄红素 3。最后是丰富的维生素A和类胡萝卜素，其中包括β-隐黄质。西瓜是减肥食物的好伙伴可能是西瓜火红的颜色“欺骗”了你，看起来很有分量的美食，实际上含有水份92%左右。而减肥首要选择就是体积大，热量低的食物，西瓜正好...
2019-03-27

家人吃这一物能防3种癌

补药一：番茄红素前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝...
2019-03-27

抗癌第一菜这么吃才有效

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素...
2019-03-27

再也不敢用枸杞泡水喝了

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，枸杞子才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所...
2019-03-27

男人吃它3年竟变矮20公分

吃素食一直是很多人推崇的生活方式，像是少林寺什么的一直都是大家崇尚的地方，但是其实光吃素也是有害处的，近日就有老人就医时发现变矮了20公分。吃素真的会让我们的身高缩水吗?　　素食文化现在已经慢慢渗透到每个人的思想当中，有人认为只有吃素食才能更健壮，更自在，但事实真的如此吗?不妨来看看。仅仅3年时间，一名70多岁的老人，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人骨质疏松导致...
2019-03-27

它是穷人灵芝你天天都在吃

蒜头是“穷人灵芝”，能通血管及清除毒素，以前美军亦用做随身解毒剂。蒜头炒饭：蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭放入胡椒盐拌炒。蛋炒饭加蒜粉：蛋炒饭起锅前撒上一些蒜粉，搅伴后食用，专家还提醒要多食维他命C以增强抵抗力，并切忌吃煎炸热气食物，免引致喉咙发炎，病毒就由此攻入。吃肉不吃蒜，营养减一半为什么吃肉要吃蒜呢?在我国民间有吃肉时应该吃蒜的说法，这是有哪些原因呢...
2019-03-27

不吃肉怎行?六种人注定是肉食者

在这个讲究养生的时代，越来越多人认为多吃肉对身体有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六种人生活中少不了肉，一起来看看你是肉食者吗?1. 受外伤或手术患者人的机体是由蛋白质组成，外伤和手术患者这类人因为需要有机体组织的生长和愈合的需求，所以对蛋白质的需要量非常多，而供应蛋白质最好的方法还是吃肉。2. 65岁以上老人他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。...
2019-03-27

南大教授竟为小龙虾做这事

最近，南京大学生命科学学院副教授黄成，带着他的学生做了龙虾实验，还原小龙虾滴真面目!万万想不到，他们发现，小龙虾并不喜欢污水环境，也不爱吃腐食。 【实验揭秘】小龙虾喜欢污水?  NO:八成小龙虾选择清水环境黄成告诉记者，他和学生们做过一个迷宫实验。“用一个三角形的塑料框做成迷宫结构，其中设置了三个圆形的洞穴，把100只龙虾放在其中一个洞穴中，这个洞穴的水是正常河道里的水。另外...
2019-03-27

5月份吃这物养生效果佳

夏天就要到了，5月份，在这样的季节里容易出现上火干燥的情况，那么该如何缓解这样的情况呢初夏该吃哪些蔬菜好呢多吃蔬菜可以补充水分以及营养，接下来小编给大家推荐8款养生蔬菜，让你轻松过初夏，一起去看一下吧!五月吃什么蔬菜白芦笋白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸，被誉为&...
2019-03-27

春季多吃这些食物能长个

春天里万物复苏，花草生长茂盛，到处绿油油的。春季里也是孩子们生长的好时节，在一年四季中，春季孩子们长的最快。所以家长可以抓住这个大好时机，让自家孩子多长点。当然长身体需要吃到位，我们需要知道春季里适合吃什么，哪些营养素有利于增高，它们富含在哪些食物中。春季适合吃哪些食物春季，是指我国农历的立春到立夏这一段时间，此时春归大地、冰雪消融，一些新鲜蔬果等渐渐多起来，比如春笋、莴笋、豆芽、菠菜、荠菜、蒲公...
2019-03-27

早餐吃得好，瘦身事半功倍

春天不减肥，夏天徒伤悲，很多人对自己的身材不满意，可是怎么也瘦不下去，其实我们可以通过减肥早餐来瘦身，早餐吃得好，减肥效果也会更好，那么我们减肥早餐吃什么好呢?又有哪些美味的减肥早餐食谱呢?减肥的一天从早餐开始会让你整个过程都事半功倍哦，吃一顿营养减肥早餐不但可以瘦身还能补充营养，加速一整天的新陈代谢，减肥达人推荐减肥早餐最好吃什么，健康瘦身食谱推荐。  水果酸奶沙拉  材料：...
2019-03-27

开车别喝功能饮料了！喝自制饮品！

开车途中经常感觉口渴或精神不济时，往往会停下来喝罐红牛、黑咖啡之后再上路，事实上，这类提神饮料的效果只是一时，长期饮用可能会伤肾、伤肝、伤身体，严重一点还会产生依赖性。那么到底有没有可以提神醒脑，又能促进体内环保的纯天然饮料呢？其实答案很简单，也许就藏在你我家里冰箱中。在此提供几个不错的自家制纯天然饮料，不仅能有效提神，又能同时养颜、美容和保持身体健康，男女通用一举多得！一、生黄瓜如果不讨厌黄瓜味...
2019-03-27

四种食物悄悄毁掉肾

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2.咸食很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是...
2019-03-27
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